Nis 162017
 

Uzm. Esra Enin Psikolojik Danışman

Stres hepimizin hayatında olduğu gibi çocuklarında hayatında yeri olan bir olaydır. Çoğu zaman bize stres yaratan olayları çocukların fark etmediğini sanıp onlarla konuşmaktan kaçınırız ama aslında biz büyükleri strese sokan pek çok olay onları da etkiler.

Nasıl ki bizlerin arkadaşlarımızla veya işimizde yaşadığımız sorunlar, üzerimizde stres yaratıp normal yaşantımıza taşınabiliyorsa, çocuklarında okulda, arkadaşlarıyla veya öğretmenleriyle yaşadığı, size göre önemsiz veya küçük görülen olaylar, onlara stres yaratabilir.

Okul değişimi, arkadaş çevresi değişimi, ev değişimi gibi çocukların var olduğu, alıştığı ve güven duyduğu çevrelerin değişmesi çocuklar için önemli bir stres faktörü olabilmektedir.

Stres bazen kendini saldırgan davranış olarak gösterirken, bazen de içe kapanma olarak görülebilir. Çocuğun içinde bulunduğu evreye göre strese verdiği tepkiler de farklılaşabilmektedir. Okul öncesi dönemde stres altındaki bir çocuk, önceden hoşuna giderek yaptığı aktiviteleri yapmak istemeyebilir. Ayrıca bu evrede, alt ıslatma, parmak emme, anne babadan ayrılmak istememe, içe kapanma, uyku sorunları gibi davranışlar görülebilirken, okul çağındaki bir çocukta ise bir önceki evrede görülen davranışlara geri dönüş, saldırganlık, uyku sorunları, şımarıklık, tırnak yeme, vücut ağrıları gibi davranışlar görülebilir.

Stres faktörü ile ilgili olaylar içe atıldığında karın ağrısı, mide bulantısı, baş dönmesi gibi fiziksel etkilerle de kendini gösterebilir. Aileler panik halinde tomografiler, ultrasonlar çektirirken sonuçlar hep temiz çıkmaktadır. Özellikle çevre değişiminin yaşandığı dönemlerde bu olay daha fazla görülür.

Peki çocuklarınızın stres altında olduğunu fark ettiğinizde siz neler yapabilirsiniz?

Öncelikle çocuğunuza rahatlatıcı telkinler verip ona güven vermeye çalışmalı, ona sevgi göstermelisiniz. Gün içinde boyama, oyun hamuru, oyun oynama gibi etkinlikler yaparken, duygularını ifade etmesini sağlayın. Gece yatmadan önce gününün nasıl geçtiğini, onu rahatsız eden bir olay olup olmadığını sormalı ve anlattıklarını sabırla dinlemelisiniz. Ayrıca merak edip size sorduğu konularda onu anlayabileceği şekilde açıklama yapmalı ve okul başarısı ile ilgili üzerinde baskı kurmamalısınız. Özellikle küçük çocuklarda dikkat süresi kısa olduğu için, okul sonrası evde çok fazla ders çalışmasını, ödev yapmasını beklemeyin. Ona başarabileceği küçük sorumluluklar verin ve başarısını pekiştirin. Birlikte zaman geçirin, çocuğun yaptığı olumlu şeylere odaklanın ve aile içi iletişiminize dikkat edin. Bazen stresin nedenin uzakta ararken aslında çok yakınımızda olduğunu gözden kaçırıyor olabiliriz.

Esra Enin
Uzman Psikolojik Danışman & Aile Danışmanı

Psikolojik Danışmanlık ve Aile Danışmanlık Merkezi
Elite Life Apartmanı, Daire 10, Kat 3
Mustafa Kemal Bulvarı
Gazimağusa
(Eski Kaliland Karşısı)

İletişim: 0533 885 70 85

Şub 182017
 
Bilgisayar Oyunları Bağımlılığı

Teknolojinin hayatımızdaki yeri ve önemi gün geçtikçe artarken, hayatımıza olan katkıları da bize büyük bir avantaj sağlıyor. Ancak, teknolojinin özellikle çocuklar tarafından olan kullanımının kontrolsüz bir şekilde olduğu durumlarda, yarardan çok zarar oluşturabiliyor. Çağımızın en önemli sorunlarından biri; bilgisayar oyunları bağımlılığı. Aşağıda yer alan resimler 6. Sınıfa giden bir öğrenci …devamı

Ara 062016
 
Ölüm olgusu çocuklara nasıl açıklanmalıdır? Uzm. Esra Enin – Psikolojik Danışman & Aile Danışmanı

Yaşam iyisiyle, kötüsüyle, neşesiyle, kederiyle uzun bir yol. Hayatın güzellikleri ve iyi yanlarıyla baş etmekte sıkıntı yokta, zor durumlarla nasıl baş edebileceğimiz konusunda tereddütler yaşıyoruz zaman zaman. Ölüm hayatın doğal ve ayrılmaz bir parçası, buna rağmen baş etmesi zor ve acı veren bir olay.  Geçtiğimiz hafta ülkemizde gerçekleşen ve gencecik …devamı

Tem 262016
 
Çocuklardaki Davranış Bozukluğu - Pınar Alp - Psikolog - Klinik Psikoterapist

Davranış Bozukluğu şu an çocuklarımızın arasında en çok rastlanan ve görülen psikolojik sorunlardan biridir. Toplumsal kurallara uymama ve zarar verme, davranış bozukluğunun önde görülen belirtileridir. Peki, olumsuz davranış sergileyen bir çocuğa nasıl bir tutum izlenmelidir.

Nis 262016
 
Gelişim Tarama Testi Gerekli mi? Denver II Testi nedir? - Uzm. Zehra Köseoğlu

Gelişim Tarama Testi Gerekli mi? Denver II Testi nedir? Denver II testi, 0-6 yaş arası çocukların biyolojik yaşı ile gelişiminin uyumunu ölçmektedir. Denver II testi; kişisel-sosyal, ince motor, dil ve kaba motor olmak üzere dört alanda çocuğun gelişimini ölçmektedir. Teste, çocuğun biyolojik yaşı hesaplanarak başlanmaktadır. Daha sonra, çocuğun yaşına uygun …devamı

Haz 012015
 
Çocuklarda Cinsel Farkındalık - Psk. Hatice Şonya

Çocuklarda Cinsel Farkındalık Okul öncesi dönemdeki çocuklarda ilk sorular 3 yaş civarında başlar. Çocuğun ilk soruları kendi bedeni, anne-babanın bedeni ve bebeğin dünyaya gelişi ile ilgilidir. Çocuğun bu soruları soruyor olması cinsel duyguları olduğunu göstermez. Bu bir meraktır. Bazı çocuklar ise cinselikle ilgili soru sormazlar. Bunun nedeni ise ya daha …devamı

Oca 272015
 
Okul Öncesi Dönemde Cinsel Gelişim - Psk. Hatice Şonya

3 yaşından sonra “ben erkek veya kadın birey olarak yaşayacağımın” temelleri atılıyor. Dolayısıyla bu dönem mümkün olduğunca realiteye yaklaştırmak gerekiyor. Ama bunu kırmadan ve destekleyerek yapmak çok önemlidir. Bu dönemde çocukların onlara göre “sevgilisi” olabilir, bunun da çok normal ve olumlu bir davranış olduğunu göz önünde bulundurmalıyız. Bu “sevgili” sayesinde çocuk …devamı

Close